Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i ducha. Wierzymy, że to, co jemy…
Kategoria: Odżywianie
Wątroba w święta – jak o nią zadbać, gdy kuszą wigilijne potrawy?
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami – a wraz z nimi przygotowania, liczne spotkania z rodziną, wspólne spędzanie czasu oraz tradycyjne ucztowanie i zajadanie się potrawami. Niestety w tym…
Za co Polacy kochają kawę?
Ten codzienny napój budzi niecodzienne emocje. Poprawia nastrój, przywołuje wspomnienia, sprawia przyjemność, odpręża, a jednocześnie pobudza, zwiększa czujność i koncentrację.
Jak rozszyfrować etykiety produktów?
Gazowany napój orzeźwiający? 38 łyżeczek cukru oraz sztuczne barwniki. Sok winogronowy? 11 łyżeczek cukru oraz sztuczne aromaty. Mleczny deser truskawkowy? 6,5 łyżeczki cukru oraz polepszacze smaku. Nie wierzysz? Czytaj uważnie…
Jakie właściwości zdrowotne posiada aronia?
Pod względem walorów prozdrowotnych, aronia dosłownie bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także m.in. zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino.
Przepis na pyszny i zdrowy koktajl z dyni
Dynia jest warzywem, które nieodłącznie kojarzy nam się z jesienią. Nie dość, że zawiera wiele witamin i minerałów, to jest świetną podstawą smacznych koktajli czy smoothie.
